clases para tu bienestar
Reordenación postural,
Estiramientos de cadenas musculares
yoga & meditación
QUÉ PUEDES OBTENER
Beneficios y resultados
Mejora la salud
Mejora la salud del sistema locomotor.
Dormir mejor
Disminución del estrés y de las tensiones musculares.
Equilibra tu mente
Conseguir un mayor estado de bienestar y paz interior.
Pérdida de peso
Mejoras tu estado físico y aprendes a mantenerlo.
Mejora de la calidad de vida
Movilidad, flexibilidad, ausencia de rigidez, apacigua las emociones
Autoconocimiento corporal
Identificar la relación entre mi postura corporal y mi estado anímico y emocional.
QUÉ PUEDES OBTENER
Beneficios y resultados
Mejora la salud
Dormir mejor
Equilibra tu mente
Pérdida de peso
Mejora de la calidad de vida
Autoconocimiento corporal
Integra el yoga en tu vida y crea nuevos hábitos de bienestar
conóceme
Sobre mí
Conoce mi historia
Conozco el yoga a los 17 años, y ya desde el comienzo siento afinidad y empatía con la práctica.
A los 20 años realizo mi primer viaje a India y tengo la oportunidad de conocer las escuelas de yoga más importantes, en la ciudad de Risikesh, en el norte de India.
Años más tarde, en 1995, completo mi formación y comienzo a dar clases de yoga y meditación en el Studio Spiral, situado en el centro de Pamplona.
Imparto clases también en varios pueblos de la “Sakana”, Lakunza, Arbizu y Etxarri Aranaz.
Actualmente, y desde el año 2004, imparto clases de yoga en Civican, situado en Pio XII en Pamplona, a grupos de mediana edad y grupos de mayores, por lo que tengo alumnos que llevan practicando conmigo más de 15 años.
Y es muy gratificante ver su evolución, y es muy esperanzador ver cómo cumplen años con calidad de vida, en buen estado físico y mental.
